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やる
Q1
何が期待できる？
-
寒い中での
作業記憶 冷たい
水 につかる 試験で、 一時的に 覚えておく 力の 落ち込みが 小さかったと 報告されている。 -
同時作業の
正確さ 複数の
作業 を同時に こなす負荷の 高い 場面で、 覚えておく 作業の 正確さが 偽薬より 高かったと 報告されている。 -
夜間の
長い 作業での 注意 夜間に
約13時間続けた 作業の 試験で、 注意を 保つ課題の 見落としが 減ったと 報告されている。
Q2
わたしに合う？
選択肢になりやすい人
- もっと
寝不足の 日でも 頭を 働かせたい 人 - もっと
仕事終わりの トレでも 集中を 切らしたくない 人
優先度が低いかもしれない人
- 寒さや
夜通しの 作業など、 負荷の 高い 場面が 特に ない 人 - 肉・魚・
大豆などで タンパク質を 十分とっている 人
Community · Bulking lab｜FMM
一人じゃ気づけない
停滞の
無料・匿名OK・見るだけ参加も歓迎
Q31 分で理解する
なぜ効くとされる？
やる
※ 効果を保証するものではありません。
Q4
もっと知りたい人へ
タンパク質を
食べ物に直すと
- サプリ1粒に
よく ある 500mgは、 鶏むね肉 （皮なし・生） 約60g分 - 卵
（Mサイズ）なら 2個弱で 同じくらいに なる
Q5
いつ飲めばいい？
- 朝
- トレ前
- トレ中
- トレ後
- 就寝前
Q6
どれぐらい飲めばいい？
商品ラベルの量が目安
一般的な目安量は定まっていません。
Formula
この成分が入る配合
PR条件に当てはまる 1 件を名前順で全件
この成分を含む商品
ラベルに記載された成分量と内容量を並べています（順位づけや効果の保証はしません）。
NOW Foods
NOW L-チロシン 500mg 120粒
- 内容量
- 120粒
- 1回分
- 1 カプセル
- L-チロシン（1回分）
- 500 mg
- 1日の回数
- 1〜3 回
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Evidence
根拠となる研究
このページのもとにした論文と資料です。リンク先は成分についての資料で、掲載している商品の効果を示すものではありません。
- Jongkees ら（2015）（新しいタブで開く）総説
- Mahoney ら（2007）（新しいタブで開く）ランダム化比較試験
- Deijen ら（1999）（新しいタブで開く）ランダム化比較試験
- Thomas ら（1999）（新しいタブで開く）ランダム化比較試験
- Neri ら（1995）（新しいタブで開く）ランダム化比較試験
本サイトが判定していないこと
- 医薬品との相互作用（服薬中の方は医師・薬剤師にご相談ください）
- 既往症がある場合の可否（持病のある方は、使う前に医師にご相談ください）
- 妊娠中・授乳中の安全性（使う前に医師にご相談ください）
機能性表示食品の届出を調べる
「L-チロシン」を機能性関与成分とする届出があるかは、消費者庁の公開データベースで誰でも確認できます。
機能性表示食品 届出情報検索（消費者庁） →※ 機能性表示食品は事業者の責任で届け出る制度で、トクホと異なり国は個別審査を行いません。届出の存在は国のお墨付きではなく、届出表示はその商品にのみ紐づきます。
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