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北国の
Q1
何が期待できる？
-
夜
勤中の 頭を 使う 作業 夜勤の
医師56人 が2週間 飲んだ 試験で、 頭を 使う 作業の 成績の 落ち込みが 小さかったと 報告されている。 -
持久系運動の
粘り 運動の
1時間前に 飲んだ 試験で、 約10kmの 自転車 のタイムが 偽薬より 少し 縮み、 きつさの 感じ方も 軽かったと 報告されている。 -
短い
全力 運動 女性が
3日続けて 飲んだ 試験で、 15秒の 全力 をペダル 3本こいだときの 平均パワーが 偽薬より 高かったと 報告されている。
Q2
わたしに合う？
選択肢になりやすい人
- もっと
夜勤の 日も 頭を 使う 作業を こな したい 人 - もっと
持久系の 運動で 後半まで 粘りたい 人
優先度が低いかもしれない人
- 夜
勤や 試験期間のような、 頭を 使い続ける 時期が 特に ない 人 - 激しい
トレーニングを しない、 軽めの 運動が 中心の 人
気をつけたいこと
- 刺激感が出る人もいるとされ、日中の早い時間に飲むよう案内されることが多いです。
Community · Bulking lab｜FMM
一人じゃ気づけない
停滞の
無料・匿名OK・見るだけ参加も歓迎
Q31 分で理解する
なぜ効くとされる？
根の
※ 効果を保証するものではありません。
Q4
もっと知りたい人へ
北極圏や
Q5
いつ飲めばいい？
- 朝
- トレ前
- トレ中
- トレ後
- 就寝前
Q6
どれぐらい飲めばいい？
商品ラベルの量が目安
PR条件に当てはまる 1 件を名前順で全件
この成分を含む商品
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Evidence
根拠となる研究
このページのもとにした論文と資料です。リンク先は成分についての資料で、掲載している商品の効果を示すものではありません。
- Sanz-Barrio ら（2023）（新しいタブで開く）総説
- Lu ら（2022）（新しいタブで開く）総説
- Jówko ら（2016）（新しいタブで開く）ランダム化比較試験
- Punja ら（2014）（新しいタブで開く）ランダム化比較試験
- Shanely ら（2013）（新しいタブで開く）ランダム化比較試験
- Ishaque ら（2012）（新しいタブで開く）総説
- Darbinyan ら（2000）（新しいタブで開く）ランダム化比較試験
本サイトが判定していないこと
- 医薬品との相互作用（服薬中の方は医師・薬剤師にご相談ください）
- 既往症がある場合の可否（持病のある方は、使う前に医師にご相談ください）
- 妊娠中・授乳中の安全性（使う前に医師にご相談ください）
機能性表示食品の届出を調べる
「ロディオラ・ロゼア」を機能性関与成分とする届出があるかは、消費者庁の公開データベースで誰でも確認できます。
機能性表示食品 届出情報検索（消費者庁） →※ 機能性表示食品は事業者の責任で届け出る制度で、トクホと異なり国は個別審査を行いません。届出の存在は国のお墨付きではなく、届出表示はその商品にのみ紐づきます。
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