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腱の
「重い
Q1
どんな配合？
軟骨に含まれるグルコサミン・コンドロイチンに硫黄を含むMSMを合わせた型と、腱や靭帯の材料になるコラーゲンにビタミンCを足した型が、この配合の定番です。コラーゲンの研究では、ビタミンC入りのゼラチン15gを運動の1時間前にとる方法や、トレと合わせて8週以上続ける方法が使われています。選ぶときは、1回分に何gずつ入っているかと、その期間続けられる値段かを見ます。
Q3
選ぶときに何を見る？
- 研究で
使われた 量に 届いているか （例：ゼラチン15gを ビタミンC入りで 運動の 1時間前に） - 単一成分を
別々に 揃えた方が 安く 済む 場合が ある - 続ける
期間 （コラーゲンの 研究は 8週以上、 グルコサミンは 16週の 試験が ある）
注意: 関節の
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商品の中身を数字で比べる
数値は各製品の表示に基づく事実の比較です。
| 製品 / 成分 | グルコサミン・コンドロイチン・MSM | コラーゲンペプチド | ビタミンC |
|---|---|---|---|
| グルコサミン コンドロイチン MSM（120ベジカプセル） Doctor's Best | 1500 mg | — | — |
| グルコサミン コンドロイチン MSM（90カプセル） MRM Nutrition | 1500 mg | — | — |
| トータル ベジ ジョイントサポート（90ベジカプセル） California Gold Nutrition | 750 mg | — | — |
※ 非開示＝プロプライエタリブレンド等で各成分量が公開されていないもの。この表は判定をしません。ラベルに記載された量を並べています。
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この配合の商品
ラベルに記載された成分量と内容量を並べています（順位づけや効果の保証はしません）。
Doctor's Best
グルコサミン コンドロイチン MSM（120ベジカプセル）
- 内容量
- 120ベジカプセル
- 1回分
- 4 カプセル
- 1日の回数
- 1 回
3成分の定番の組み合わせ。
外部サイトへ移動します
MRM Nutrition
グルコサミン コンドロイチン MSM（90カプセル）
- 内容量
- 90カプセル
- 1回分
- 3 カプセル
- 1日の回数
- 1 回
同じ3成分の別ブランド。量の比較用。
外部サイトへ移動します
California Gold Nutrition
トータル ベジ ジョイントサポート（90ベジカプセル）
- 内容量
- 90ベジカプセル
- 1回分
- 2 カプセル
- 1日の回数
- 1 回
ヒアルロン酸を加えた植物性の配合。
外部サイトへ移動します
iHerb の商品は海外からの個人輸入で、日本国内で流通している食品ではありません。 個人輸入について
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