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Ingredient

アグマチン

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アルギニンから二酸化炭素が1つ外れてできる物質。ワインや日本酒にも含まれ、プレワークに配合される。

Q1

何が期待できる?

  • アルギニンからできる

    アルギニンから二酸化炭素が1つ外れてできる物質で、ポリアミンの仲間とされる。

  • 発酵した飲み物に多い

    ワインやビール、日本酒など、酵母で発酵させた飲み物に多く含まれると報告されている。

  • 食事からも入る

    体の中でつくられる量は少なく、多くは食事や腸内細菌から来るとされる。

Q2

わたしに合う?

  • もっとアルギニンやシトルリンとは別の成分を試したい人
  • もっとプレワークの配合を自分で細かく組みたい人
  • アルギニンやシトルリンをすでに使っている人

気をつけたいこと

  • 原料の品質管理に課題があると言われる成分。品質の情報を示した製品を選びたい。

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一人じゃ気づけない選択肢がここにある。

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Q31 分で理解する

なぜ効くとされる?

アルギニンから二酸化炭素が1つ外れてできる、ポリアミンの仲間の物質として研究されています。

※ 効果を保証するものではありません。

Q4

もっと知りたい人へ

アルギニンから二酸化炭素がひとつ外れてできるアミンの一種で、体の中でもごく少量つくられている。サプリでは単体のカプセルのほか、トレ前に飲むプレワークアウトの配合成分のひとつとして見かけることが多く、ラベルには「アグマチン硫酸塩(Agmatine Sulfate)」と書かれていることがある。

食べ物に直すと

  • サプリ1粒(硫酸塩750mg)分を食べ物でとると、生の肉で約500kg、生の魚でも約5kg分(平均値)

Q5

いつ飲めばいい?

  1. 朝
  2. トレ前
  3. トレ中
  4. トレ後
  5. 就寝前

Q6

どれぐらい飲めばいい?

商品ラベルの量が目安

参考: ISSN スポーツ栄養レビュー(2018)

PR条件に当てはまる 1 件を名前順で全件

この成分を含む商品

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ラベルに記載された成分量と内容量を並べています(順位づけや効果の保証はしません)。

California Gold Nutrition アグマチン硫酸塩 750mg 120粒の商品画像

California Gold Nutrition

California Gold Nutrition アグマチン硫酸塩 750mg 120粒

内容量
120粒
1回分
1 カプセル
アグマチン(1回分)
750 mg
1日の回数
1 回

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Evidence

根拠となる研究

このページのもとにした論文と資料です。リンク先は成分についての資料で、掲載している商品の効果を示すものではありません。

本サイトが判定していないこと

  • 医薬品との相互作用(服薬中の方は医師・薬剤師にご相談ください)
  • 既往症がある場合の可否(持病のある方は、使う前に医師にご相談ください)
  • 妊娠中・授乳中の安全性(使う前に医師にご相談ください)

機能性表示食品の届出を調べる

「アグマチン」を機能性関与成分とする届出があるかは、消費者庁の公開データベースで誰でも確認できます。

機能性表示食品 届出情報検索(消費者庁) →

※ 機能性表示食品は事業者の責任で届け出る制度で、トクホと異なり国は個別審査を行いません。届出の存在は国のお墨付きではなく、届出表示はその商品にのみ紐づきます。

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