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ビールづくりの
Q1
何が期待できる？
-
約半分が
たんぱく 質 乾燥した
重さの 約半分が たんぱく で、質 動物性でないたんぱく 源と して 研究されている。 -
B群を
含む 葉酸などの
B群 を含み、 その 葉酸の 吸収は 基準の 葉酸の 約7割だったと 5人の 試験で 報告されている。 -
酵母の
細胞壁 細胞壁の
βグルカンは 消化されずに 大腸へ 届き、 腸内細菌の 発酵の 材料に なると される。
Q2
わたしに合う？
選択肢になりやすい人
- もっと
手軽に B群と たんぱく 質を 足したい 人 - もっと
βグルカンを 食事から 足したい 人
優先度が低いかもしれない人
- 肉・魚・
大豆などで たんぱく 質と B群が 足りている 人
気をつけたいこと
- おなかの不調が強いときや続くときは、医療機関に相談を。
Community · Bulking lab｜FMM
一人じゃ気づけない
停滞の
無料・匿名OK・見るだけ参加も歓迎
Q31 分で理解する
なぜ効くとされる？
乾いた
※ 効果を保証するものではありません。
Q4
もっと知りたい人へ
ビールづくりで
種類の使い分け
- 粉末: 量を
細かく 調整でき、 飲み物に 混ぜて 使う。 独特の 苦みが ある - 錠剤: 味を
気に せず 飲め、 量は つぶの 数で 数える
食べ物に直すと
- 大さじ2杯
（16g）の たんぱく 質約7gは、 卵なら 約1個分
Q5
いつ飲めばいい？
いつでも。タイミングより続けることが優先とされています。
- 朝
- トレ前
- トレ中
- トレ後
- 就寝前
Q6
どれぐらい飲めばいい？
商品ラベルの量が目安
一般的な目安量は定まっていません。
PR条件に当てはまる 1 件を名前順で全件
この成分を含む商品
ラベルに記載された成分量と内容量を並べています（順位づけや効果の保証はしません）。
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Evidence
根拠となる研究
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本サイトが判定していないこと
- 医薬品との相互作用（服薬中の方は医師・薬剤師にご相談ください）
- 既往症がある場合の可否（持病のある方は、使う前に医師にご相談ください）
- 妊娠中・授乳中の安全性（使う前に医師にご相談ください）
機能性表示食品の届出を調べる
「ビール酵母」を機能性関与成分とする届出があるかは、消費者庁の公開データベースで誰でも確認できます。
機能性表示食品 届出情報検索（消費者庁） →※ 機能性表示食品は事業者の責任で届け出る制度で、トクホと異なり国は個別審査を行いません。届出の存在は国のお墨付きではなく、届出表示はその商品にのみ紐づきます。
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