BULKING LAB

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Ingredient

EAA

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体でつくれない9種のアミノ酸を1杯にまとめたもの。トレ前後や、食事が減る減量期に飲まれる。

1 分で理解する ↓

Q1

何が期待できる？

  • 筋トレと組み合わせて

    若い男性34人の4週間の試験で、筋トレとEAAを組み合わせた群で除脂肪量が増えたと報告されている。

  • ロイシンも入っている

    筋たんぱく合成との関わりで研究されるロイシンも入っている。1回のタンパク質に700〜3000mgが目安とされる。

  • 減量期の補給に

    食事を減らす時期に、筋肉の材料が足りない分を補う目的で使われる。

Q2

わたしに合う？

  • もっとトレ中も筋肉の材料を切らさずにいたい人
  • もっと減量中の少ない食事にアミノ酸を足したい人
  • もっと朝の空腹トレを手軽にこなしたい人
  • 食事とプロテインでタンパク質が足りている人

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Q31 分で理解する

なぜ効くとされる？

筋肉の材料9種がそろい、筋たんぱく合成で研究の多いロイシンも多く含むからとされています。

※ 効果を保証するものではありません。

Q4

もっと知りたい人へ

体の中で作れない9種の必須アミノ酸を、ひとまとめにしたサプリ。トレ中や朝トレ、食事量が減る減量期に飲まれることが多い。ただ、毎日の食事とプロテインでタンパク質が足りていれば、要らないことも多い。BCAAは、この9種からロイシン・イソロイシン・バリンの3つだけを抜き出したもの。

食べ物に直すと

  • EAA1杯（8g）は、生の鶏むね肉（皮なし）で約80g分

Q5

いつ飲めばいい？

  1. 朝
  2. トレ前
  3. トレ中
  4. トレ後
  5. 就寝前

Q6

どれぐらい飲めばいい？

商品ラベルの量が目安

参考: ISSN position stand（2017）

Formula

この成分が入る配合

PR条件に当てはまる 1 件を名前順で全件

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Nutricost EAA 無香料 249gの商品画像

Nutricost

Nutricost EAA 無香料 249g

内容量
249g
1回分
1 スクープ（8g）
1日の回数
1 回

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Evidence

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機能性表示食品の届出を調べる

「EAA」を機能性関与成分とする届出があるかは、消費者庁の公開データベースで誰でも確認できます。

機能性表示食品 届出情報検索（消費者庁） →

※ 機能性表示食品は事業者の責任で届け出る制度で、トクホと異なり国は個別審査を行いません。届出の存在は国のお墨付きではなく、届出表示はその商品にのみ紐づきます。

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