本ページの商品リンクは広告（iHerb のアフィリエイトリンク）です。 運営方針
アンデス高地で
Q1
何が期待できる？
-
アンデスの
伝統食 標高4000m以上の
アンデス中央部で、 2000年以上 育てられてきた アブラナ科の 植物と される。 -
マカ特有の
成分 マカミドと
呼ばれる 特有の 成分を 含み、 運動との 関わりが 研究されている。 -
世界に
広がった 食品 1990年代から
世界で 注目され、 ペルーからの 輸出額は 約10年で 4倍以上に なったとされる。
Q2
わたしに合う？
選択肢になりやすい人
- もっと
アンデスの 伝統食を 毎日の 食事に 取り入れたい 人 - もっと
根菜の 粉を 料理や 飲み物に 手軽に 足したい 人
優先度が低いかもしれない人
- すでに
複数の サプリを 使っていて、 これ以上 増や したくない 人
気をつけたいこと
- 強い言葉で効き目をうたう広告の商品は、成分量などの表示をよく確かめて選んで。
Community · Bulking lab｜FMM
一人じゃ気づけない
停滞の
無料・匿名OK・見るだけ参加も歓迎
Q31 分で理解する
なぜ効くとされる？
根に
※ 効果を保証するものではありません。
Q4
もっと知りたい人へ
アンデス山脈の
種類の使い分け
- ふつうの
粉末: 干した根を そのまま 粉に した もの - ゼラチン化: 加熱・
加圧 してでんぷんを糊化させた 粉 - 色
（黄・赤・黒） : 根の 色違い で、主に 出回るのは この 3色
Q5
いつ飲めばいい？
- 朝
- トレ前
- トレ中
- トレ後
- 就寝前
Q6
どれぐらい飲めばいい？
商品ラベルの量が目安
一般的な目安量は定まっていません。
Formula
この成分が入る配合
PR条件に当てはまる 1 件を名前順で全件
この成分を含む商品
ラベルに記載された成分量と内容量を並べています（順位づけや効果の保証はしません）。
NOW Foods
NOW マカ 500mg 100粒
- 内容量
- 100粒
- 1回分
- 1 カプセル
- マカ（1回分）
- 500 mg
- 1日の回数
- 1〜3 回
外部サイトへ移動します
iHerb の商品は海外からの個人輸入で、日本国内で流通している食品ではありません。 個人輸入について
Evidence
根拠となる研究
このページのもとにした論文と資料です。リンク先は成分についての資料で、掲載している商品の効果を示すものではありません。
- Weng ら（2025）（新しいタブで開く）ランダム化比較試験
- Wu ら（2025）（新しいタブで開く）ランダム化比較試験
- Huerta ら（2024）（新しいタブで開く）メタ解析
本サイトが判定していないこと
- 医薬品との相互作用（服薬中の方は医師・薬剤師にご相談ください）
- 既往症がある場合の可否（持病のある方は、使う前に医師にご相談ください）
- 妊娠中・授乳中の安全性（使う前に医師にご相談ください）
機能性表示食品の届出を調べる
「マカ」を機能性関与成分とする届出があるかは、消費者庁の公開データベースで誰でも確認できます。
機能性表示食品 届出情報検索（消費者庁） →※ 機能性表示食品は事業者の責任で届け出る制度で、トクホと異なり国は個別審査を行いません。届出の存在は国のお墨付きではなく、届出表示はその商品にのみ紐づきます。
Next
次に見る成分
Follow