筋肉の「材料とスイッチ」。プロテイン・EAA・クレアチンがこの系統。
筋タンパクの合成シグナルや材料供給に関わるとされる系統。
筋肉づくり
もっと筋肉を大きくしたい人に
もっと空腹トレを手軽にこなしたい人に
もっと高重量であと数回粘りたい人に
※ 機序の分類は理解のための整理であり、効果の保証ではありません。